Entrenamiento personal + Nutrición
En Equilibrio ofrecemos un programa diseñado a medida según tus objetivos, condición física y estilo de vida. Incluye planificación de nutrición personalizada, seguimiento continuo, adaptación de rutinas y control de progresión. Permite mejorar fuerza, resistencia y composición corporal de forma eficaz, alineando cada entrenamiento con pautas nutricionales adaptadas a tus necesidades reales. Es ideal tanto para principiantes como para personas con experiencia. El acompañamiento profesional integral garantiza seguridad y resultados, optimizando el rendimiento y cuidando tu salud. Además, se trabaja la motivación y la constancia, claves para lograr cambios duraderos. Es la mejor opción para quienes buscan resultados reales y un enfoque totalmente individualizado.
(2-5 pers.)
Tratamientos
Calculadora de IMC
Esta calculadora realiza el cálculo de tu IMC (Índice de Masa Corporal) para ofrecerte una referencia básica sobre si tu peso se encuentra dentro de unos parámetros saludables.
Resultado
Tu IMC es: --
Tu peso es: --
Valores de referencia
| Rango | Estado |
|---|---|
| Menos de 18.5 | Bajo peso |
| 18.5 - 24.9 | Saludable |
| 25 - 29.9 | Sobrepeso |
| 30 o más | Obesidad |
